נעמה ליאון דיאטנית קלינית
  • בית
  • תוכניות תזונה
    • מייק-אובר תזונתי לירידה במשקל
    • תוכנית הסמול התזונתי
    • תוכנית הלווי התזונתי למתאמנים
    • לווי תזונתי למנותחי קיצור קיבה
  • המלצות
  • סדנאות והרצאות בחברות
  • תקשורת
  • הסיפור שלי
  • יצירת קשר
  • בית
  • תוכניות תזונה
    • מייק-אובר תזונתי לירידה במשקל
    • תוכנית הסמול התזונתי
    • תוכנית הלווי התזונתי למתאמנים
    • לווי תזונתי למנותחי קיצור קיבה
  • המלצות
  • סדנאות והרצאות בחברות
  • תקשורת
  • הסיפור שלי
  • יצירת קשר
נעמה ליאון דיאטנית קלינית
  • בית
  • תוכניות תזונה
    • מייק-אובר תזונתי לירידה במשקל
    • תוכנית הסמול התזונתי
    • תוכנית הלווי התזונתי למתאמנים
    • לווי תזונתי למנותחי קיצור קיבה
  • המלצות
  • סדנאות והרצאות בחברות
  • תקשורת
  • הסיפור שלי
  • יצירת קשר
  • בית
  • תוכניות תזונה
    • מייק-אובר תזונתי לירידה במשקל
    • תוכנית הסמול התזונתי
    • תוכנית הלווי התזונתי למתאמנים
    • לווי תזונתי למנותחי קיצור קיבה
  • המלצות
  • סדנאות והרצאות בחברות
  • תקשורת
  • הסיפור שלי
  • יצירת קשר
ראשי » ארוחות עיקריות » סלומון נורווגי בתנור

סלומון נורווגי בתנור

salmon - סלומון נורווגי בתנור

 


רכיבים:
קילו סלמון נורווגי קילו
לימון
שמן זית
צ'ילי
שום
מלח

הוראות הכנה:
ממלאים קערה במים וסוחטים אליה חצי לימון
משרים את הסלמון במים עם הלימון
אחרי זה שמים אותו בקערה עם מסננת לעשר דקות
שמים על הסלמון: 
חצי כפית מלח
כף צ'ילי
2 כפות שמן זית
6-7 שום כתוש 
מערבבים הכל ומורחים את התערובת על הדג 
משאירים אותו עם התערובת כרבע שעה
מדליקים תנור ל- 200 מעלות שהתנור חם מכניסים את הדג ל-18 דקות או עד להשחמה (כמו בתמונה)

 

שתף

  • לחיצה לשיתוף ב-X (נפתח בחלון חדש) X
  • לחיצה לשיתוף בפייסבוק (נפתח בחלון חדש) פייסבוק

אהבתי

אהבתי טוען...

עוד כתבות שקוראים אהבו...

תגובות

תגובות

« פוסט קודם
פוסט הבא »
%D7%A0%D7%A2%D7%9E%D7%94 51 - סלומון נורווגי בתנור

נצא לדרך?

arrow3

כל הפרטים בלחיצה

Untitled-2
ליווי אישי

נעים מאד, אני נעמה ליאון
תזונאית ודיאטנית קלינית שמתמחה בהרזיה.
אצלי תאכלו טוב ותשלבו מתוקים במידה.
מוצרי דיאט ולחם קל אינם חלק מהתפריט אלא אוכל אמיתי ומזין.
מבטיחה לכם שתהיו שבעים והכי חשוב תגיעו למשקל שתמיד חלמתם עליו.

 

הצטרפו אליי

פייסבוק

אינסטגרם

יוטיוב

מידע

קצת עלי

תוכניות

צור קשר

תוכן

עולם התזונה

מתכונים

גוף ונפש

תנאי שימוש | פרטיות | © כל הזכויות שמורות לנעמה ליאון 2018
Site by Havigolan.com
גלילה לראש העמוד
%d