נעמה ליאון דיאטנית קלינית
  • בית
  • תוכניות תזונה
    • מייק-אובר תזונתי לירידה במשקל
    • תוכנית הסמול התזונתי
    • תוכנית הלווי התזונתי למתאמנים
    • לווי תזונתי למנותחי קיצור קיבה
  • המלצות
  • סדנאות והרצאות בחברות
  • תקשורת
  • הסיפור שלי
  • יצירת קשר
  • בית
  • תוכניות תזונה
    • מייק-אובר תזונתי לירידה במשקל
    • תוכנית הסמול התזונתי
    • תוכנית הלווי התזונתי למתאמנים
    • לווי תזונתי למנותחי קיצור קיבה
  • המלצות
  • סדנאות והרצאות בחברות
  • תקשורת
  • הסיפור שלי
  • יצירת קשר
נעמה ליאון דיאטנית קלינית
  • בית
  • תוכניות תזונה
    • מייק-אובר תזונתי לירידה במשקל
    • תוכנית הסמול התזונתי
    • תוכנית הלווי התזונתי למתאמנים
    • לווי תזונתי למנותחי קיצור קיבה
  • המלצות
  • סדנאות והרצאות בחברות
  • תקשורת
  • הסיפור שלי
  • יצירת קשר
  • בית
  • תוכניות תזונה
    • מייק-אובר תזונתי לירידה במשקל
    • תוכנית הסמול התזונתי
    • תוכנית הלווי התזונתי למתאמנים
    • לווי תזונתי למנותחי קיצור קיבה
  • המלצות
  • סדנאות והרצאות בחברות
  • תקשורת
  • הסיפור שלי
  • יצירת קשר
ראשי » ארוחות עיקריות » לביבות

לביבות

%D7%9C%D7%91%D7%99%D7%91%D7%95%D7%AA - לביבות

מתכון ללביבות בריאות ופשוטות מ-4 רכיבים בלבד

יש בהן אפילו חלבון ואפשר ליהנות בכיף וללא רגשות אשם

מתכון ל- 15 לביבות

  • גביע גבינת לבנה 250 גרם (אני השתמשתי בסקי)
  • ביצה
  • 4 כפות קמח כוסמין מלא
  • פעמיים קורט מלח

הוראות הכנה

ערבבו את כל הרכיבים בקערה,  על תבנית משומנת קלות תיצקו עיגולים בעזרת נייר זילוף או כפית גדושה, ניתן להניח בתבנית בתנור או בתבנית סילקון לפנקייקים.

חממו תנור ל-170 מעלות והמתינו 20 דקות או עד להשחמה

כל לביבה מכילה 25 קלוריות ו-2.5 גרם פחמימה בלבד!

טיפ – אם אתם חושקים בלביבות מתוקות החליפו את המלח בכף וחצי סוכר

בתאבון

שתף

  • לחיצה לשיתוף ב-X (נפתח בחלון חדש) X
  • לחיצה לשיתוף בפייסבוק (נפתח בחלון חדש) פייסבוק

אהבתי

אהבתי טוען...

עוד כתבות שקוראים אהבו...

תגובות

תגובות

« פוסט קודם
%D7%A0%D7%A2%D7%9E%D7%94 51 - לביבות

נצא לדרך?

arrow3

כל הפרטים בלחיצה

Untitled-2
ליווי אישי

נעים מאד, אני נעמה ליאון
תזונאית ודיאטנית קלינית שמתמחה בהרזיה.
אצלי תאכלו טוב ותשלבו מתוקים במידה.
מוצרי דיאט ולחם קל אינם חלק מהתפריט אלא אוכל אמיתי ומזין.
מבטיחה לכם שתהיו שבעים והכי חשוב תגיעו למשקל שתמיד חלמתם עליו.

 

הצטרפו אליי

פייסבוק

אינסטגרם

יוטיוב

מידע

קצת עלי

תוכניות

צור קשר

תוכן

עולם התזונה

מתכונים

גוף ונפש

תנאי שימוש | פרטיות | © כל הזכויות שמורות לנעמה ליאון 2018
Site by Havigolan.com
גלילה לראש העמוד
%d