לתיאום פגישה 03-9202571

נעמה ליאון דיאטנית קלינית
  • בית
  • בניית תפריט ולווי תזונתי
    • תוכנית הסמול התזונתי
    • תוכנית הלווי התזונתי למתאמנים
    • מייק-אובר תזונתי לירידה במשקל
  • המלצות
  • חברות וארגונים
    • תוכנית תזונה בארגונים וחברות
    • הרצאות
  • תקשורת
  • הסיפור שלי
    • הסיפור שלי
    • הפילוסופיה שלי
  • יצירת קשר
  • בית
  • בניית תפריט ולווי תזונתי
    • תוכנית הסמול התזונתי
    • תוכנית הלווי התזונתי למתאמנים
    • מייק-אובר תזונתי לירידה במשקל
  • המלצות
  • חברות וארגונים
    • תוכנית תזונה בארגונים וחברות
    • הרצאות
  • תקשורת
  • הסיפור שלי
    • הסיפור שלי
    • הפילוסופיה שלי
  • יצירת קשר
נעמה ליאון דיאטנית קלינית
  • בית
  • בניית תפריט ולווי תזונתי
    • תוכנית הסמול התזונתי
    • תוכנית הלווי התזונתי למתאמנים
    • מייק-אובר תזונתי לירידה במשקל
  • המלצות
  • חברות וארגונים
    • תוכנית תזונה בארגונים וחברות
    • הרצאות
  • תקשורת
  • הסיפור שלי
    • הסיפור שלי
    • הפילוסופיה שלי
  • יצירת קשר
  • בית
  • בניית תפריט ולווי תזונתי
    • תוכנית הסמול התזונתי
    • תוכנית הלווי התזונתי למתאמנים
    • מייק-אובר תזונתי לירידה במשקל
  • המלצות
  • חברות וארגונים
    • תוכנית תזונה בארגונים וחברות
    • הרצאות
  • תקשורת
  • הסיפור שלי
    • הסיפור שלי
    • הפילוסופיה שלי
  • יצירת קשר
ראשי » ארוחות עיקריות » לביבות

לביבות

לביבות - לביבות

מתכון ללביבות בריאות ופשוטות מ-4 רכיבים בלבד

יש בהן אפילו חלבון ואפשר ליהנות בכיף וללא רגשות אשם

מתכון ל- 15 לביבות

  • גביע גבינת לבנה 250 גרם (אני השתמשתי בסקי)
  • ביצה
  • 4 כפות קמח כוסמין מלא
  • פעמיים קורט מלח

הוראות הכנה

ערבבו את כל הרכיבים בקערה,  על תבנית משומנת קלות תיצקו עיגולים בעזרת נייר זילוף או כפית גדושה, ניתן להניח בתבנית בתנור או בתבנית סילקון לפנקייקים.

חממו תנור ל-170 מעלות והמתינו 20 דקות או עד להשחמה

כל לביבה מכילה 25 קלוריות ו-2.5 גרם פחמימה בלבד!

טיפ – אם אתם חושקים בלביבות מתוקות החליפו את המלח בכף וחצי סוכר

בתאבון

שתף

  • לחצו כדי לשתף בטוויטר (נפתח בחלון חדש)
  • לחיצה לשיתוף בפייסבוק (נפתח בחלון חדש)

אהבתי

אהבתי טוען...

עוד כתבות שקוראים אהבו...

תגובות

תגובות

« פוסט קודם
נעמה 51 - לביבות

נצא לדרך?

arrow3

כל הפרטים בלחיצה

Untitled-2
ליווי אישי

נעים מאד, אני נעמה ליאון
תזונאית ודיאטנית קלינית שמתמחה בהרזיה.
אצלי תאכלו טוב ותשלבו מתוקים במידה.
מוצרי דיאט ולחם קל אינם חלק מהתפריט אלא אוכל אמיתי ומזין.
מבטיחה לכם שתהיו שבעים והכי חשוב תגיעו למשקל שתמיד חלמתם עליו.
לתיאום פגישה 03-9202571

 

הצטרפו אליי

פייסבוק

אינסטגרם

יוטיוב

מידע

קצת עלי

תוכניות

צור קשר

תוכן

עולם התזונה

מתכונים

גוף ונפש

תנאי שימוש | פרטיות | © כל הזכויות שמורות לנעמה ליאון 2018
Site by Havigolan.com
Call Now Button
גלילה לראש העמוד
%d בלוגרים אהבו את זה: