טראפלס קקאו
את הטראפלס האלו מכירים כל מקרוב כל האנשים שאני מלווה! הם מושלמים מתוקים בריאים וממכרים…תזהרו!1-2 יחידות לגמרי מספקות את הצורך
כל הפוסטים במתכונים
לחמניות טחינה
לחמניות טחינה (12 לחמניות): לחמניות מושלמות שמוכנות בעשר דקות !6 כפות טחינה גלומית כף סילאן3 ביציםחצי שקית אבקת אפיהקורט מלח לשים
סלט עגבניות שרי ליקופן
רכיבים:חבילת עגבניות שרי ליקופןחופן בזיליקוםצנובריםשמן זיתמלחלימון הוראות הכנה:חוצים לשתיים כל עגבנייהשמים חופן של צנובריםחותכים בזיליקום לרצועות בינוניותכף שמן זיתקורט מלחשמים
כרובית ובטטה בתנור
כרובית ובטטה בתנור פרח כרובית ו-2 בטטהרכיבים:1 פרח כרובית2 בטטות גדולות או 3 קטנותמלח הוראות הכנה:לשטוף את הכרובית והבטטהולפזר עליה
כרוב בתנור
רכיבים:כרוב שלם הוראות הכנה:שוטפים את הכרוב מתחת למים זורמיםקוצצים דק שמים בתבנית אפיה מוסיפים חצי כפית מלח2 כפות שמן זיתלהדליק תנור
סלומון נורווגי בתנור
רכיבים:קילו סלמון נורווגי קילולימוןשמן זיתצ’ילישוםמלח הוראות הכנה:ממלאים קערה במים וסוחטים אליה חצי לימוןמשרים את הסלמון במים עם הלימוןאחרי זה
סלט קינואה
מצרפת לכם מתכון בריא וטעים שמתאים לחג ולאירוח סלט קינואה וחמוציות רכיבים: כוס קינואה כוס וחצי מים רבע כפית
סלט סופר פוד ירוק
בהמשך לפוסט הקודם על סופר פוד ובקשות שקיבלתי מצרפת לכם מתכון לסלט סופר פוד עשיר באשלגן ובבריאות מצרכים: זר
