איך מתמידים בפעילות גופנית לאורך זמן? יש לנו מליון תירוצים,למה לא לעשות פעילות גופנית:בחורף קר מדי ובקיץ חם מדי….ועכשיו? עכשיו יש מזג אויר מושלם לפעילות קרא עוד ←
דפדפתי בתמונות ישנות ונתקלתי בתמונה הזו. לפני כמה שנים, טיילתי בדרום אמריקה ונחת על ידי פרפר (הרבה יותר מנחמד) פרפר קרא עוד ←
איך לעבור את צום יום כיפור יום כיפור הוא זמן לחשבון נפש זמן שלנו עם עצמנו, בלי רשתות חברתיות ובלי הסחות דעת אני שומעת קרא עוד ←
✍️סיפורים מהקליניקה הוא: נעמה לאיזה משקל אני צריך להגיע? אני: משקל הוא רק מספר ואתה יותר ממספר הוא: נו נעמה… אני: קרא עוד ←