
תוכנית הדגל שלי – מייק-אובר תזונתי לירידה במשקל
התוכנית מתאימה לירידה של 5-30 ק״ג.
תהיה לך תוכנית מסודרת הכוללת תפריט מגוון ומשביע.
תוך כדי הירידה במשקל יינתנו כלים שאיפשרו לך לשלב אכילה במסעדות ולהתמודד עם אכילה רגשית.
התוצאות יתבטאו במשקל בבריאות ובנראות .
ביחד נגיע לתוצאות שישנו את חייך.

עם ידע כמו שלך בדיאטות, איך לא הצלחת לשמור על התוצאות?
יש לך היכרות עם כל דיאטה אופנתית שיצאה לשוק ובחלק מהמסגרות אפילו הצלחת לרדת יפה אך בסופו של דבר המשקל עלה בחזרה.
כדי להפסיק לעשות דיאטה, לרדת במשקל ולשמור על התוצאות לאורך זמן חייבים לעשות תהליך איכותי, ידע בדיאטות אינו מספיק כדי לעשות שינוי.
התפריט חייב להיות מפנק, עשיר ועם כמויות אוכל שישביעו אותך לאורך זמן.
אני אלמד אותך לאכול נכון, בצורה שבה הגוף יקבל את הירידה.
אתן לך את הכלים להתמודדות הרגשית והנפשית שדרושים בתהליך זה, כך שהפעם הירידה תהיה לתמיד.
זה מה שמחכה לך בתוכנית:
- פגישות אחד על אחד בזום או בקליניקה
- תפריט עשיר עם כמויות שישאירו אותך שבע לאורך היום
- תפריט נפרד לסוף שבוע
- שיטה מוכחת להתמודדות עם פיתויים לא צפויים
- כלים להתמודדות רגשית ונפשית מעולם הקואצ'ינג וה-NLP
- הנחיות שלב אחרי שלב לאכילה בחדים ובאירועים חברתיים
- מעקב רציף שלי כל הזמן, איתך גם בין הפגישות
מטופלים ממליצים
נעמה משלבת מקצוענות עם חיוך וסייעה לי באופן אישי להשיל מעליי 14 קילו מההריון תוך 9 חודשים מבלי לסבול או להרגיש רע. היא גרמה לי לשנות הרגלים לא נכונים וכתוצאה מכך להרגיש טוב וחיונית יותר. ממליצה בחום!

כשהגעתי לנעמה הצבתי בפניה אתגר ממש לא פשוט לבנות שגרה ומודעות תזונתית באחת התקופות העמוסות והמורכבות ביותר שלי – ניסיון לשלב עבודה בחצי משרה, לימודים אינטנסיביים באוניברסיטה ו-3-4 אימוני קרוספיט וריצה בשבוע עם זמני מנוחה ושעות שינה קצרים.
נעמה מיד הבינה את הצורך המיוחד ונרתמה למשימה.

מכירים את זה שמתאהבים באנשי המקצוע שבחרתם? לא? נישמע מוזר? אז אני ברת מזל!
לנעמה הגעתי לפני בערך 6 חודשים מלאי תהפוכות, עקב המלצה חמה בקבוצת השוות של תל אביב. חיפשתי דיאטנית שתוכל לעזור לי עם המצב החדש שלי – היריון ששילב בתוכו אתגר לא פשוט של כאבים והרגשה לא נעימה בכל מה שניסיתי לאכול או לשתות, ותסמונת נוספת שלא מוכרת לאף אחד בערך בארץ, אפילו לא ל98% מהרופאים. להפתעתי, נעמה הכירה אותה! מדהימה שכמותה!!

מעולם לא הייתי שמנה אבל תמיד הייתי בנסיונות לרזות שלא הצליחו…
ולאחריהן הבאסה… והאכילה הרגשית.
פגשתי את נעמה לפני כ-3 שנים.
מעבר לנסיון ולמקצועיות, נעמה סוף סוף הוציאה לי מהראש את “הכל או כלום” ונתנה לי להבין שזו לא דיאטה אלא דרך חיים!
בהצלחה נעמונת!

אין צורך במילים
דיי בפגישה אחת כדי להתאהב
אין שנייה לה
דיי בפגישה אחת כדי להתאהב
אין שנייה לה

נעמה היא הדיאטנית הכי מדהימה בעולם, וזה מניסיון מתמיד של יותר מ 30 שנה. מאז גיל צעיר הייתי ילד שמן, נער שמן, מבוגר שמן, אבא שמן… ניסיתי את כל הדיאטות האפשריות והחלפתי הרבה דיאטניות, אך שום דיאטה לא עזרה ותמיד הייתי משמין את מה שהורדתי חזרה בריבית ד’ריבית.כיום, לאחר תהליך של יותר משנתיים, הורדתי 25 ק”ג, ואני מצליח לשמור על זה כמעט שנה, ואפילו נהנה מהדרך…
רק מי שמכיר את נעמה יודע על מה אני מדבר…

מדהימולה שכזאת!
מקצועית, אכפתית והכי חשוב- יודעת מה היא עושה!
ממליצה ממש בחום
מקצועית, אכפתית והכי חשוב- יודעת מה היא עושה!
ממליצה ממש בחום

נעמה מקצועית ביותר, קבענו מטרות והגענו אליהם בזמן קצר, תוך התחשבות ברצונות שלי והמגבלות של סדר היום.
לכל בעיה שצצה במהלך הדרך תמיד היה לה פתרון פשוט ויצירתי. שברה לי מיתוסים על אורך חיים בריא וגרמה לי להבין שאפשר לאכול בריא וטעים!
אם אתם רוצים לשפר את התזונה שלכם, להראות ולהרגיש טוב יותר היא הבן אדם בשבילכם.

מומלצת בחום רב! מקצועית מאוד ומביאה לתוצאות מהר תוך כדאי הנאה מהתהליך ומהאוכל

הקודם
הבא
טלפון לתיאום פגישה03-9202571
ניתן להשאיר לי פרטים בתיבה פה למטה ונצור איתך קשר בהקדם