קצת עלי

0726bbP - בית
נעים מאד, אני נעמה ליאון 
תזונאית ודיאטנית קלינית שמתמחה בהרזיה.
אצלי תאכלו טוב ותשלבו מתוקים במידה.
מוצרי דיאט ולחם קל אינם חלק מהתפריט אלא אוכל אמיתי ומזין.
מבטיחה לכם שתהיו שבעים והכי חשוב תגיעו למשקל שתמיד חלמתם עליו.

תוכניות

lpppp - בית

תכנית הסמול התזונתי

תוכנית לווי קצרה וממוקדת לירידה במשקל
הכוללת בניית תפריט, הנחיות לאכילה בסופי שבוע
וכלים לשמירה על התוצאות
התוכנית מתאימה לאנשים שרוצים לרדת 1-5 ק"ג

1 - בית

תוכנית למתאמנים

תוכנית לווי שנתפרה במיוחד לאנשים שמשלבים ספורט
בשגרת חייהם.
כוללת הנחיות לאכילה סביב אימון, תפריט מותאם הלוקח בחשבון את כמות החלבון והפחמימה הנדרשים.
לתוצאות של ירידה במשקל עם דגש על ירידה באחוזי שומן וצמצום היקפים.
התוכנית מתאימה לאנשים שמתאמנים לפחות פעמיים בשבוע

ARK 0516 - בית

תוכנית הדגל לירידה במשקל

תוכנית לווי אישית וצמודה לטווח הארוך.
כוללת בניית תפריט, טקטיקות להתמודדות עם פיתויים ואסטרטגיות לניהול אכילה רגשית.
לשינוי אמיתי ושמירה על התוצאות לאורך זמן
התוכנית מתאימה לאנשים הרוצים לרדת 5-30 ק"ג

מטופלים ממליצים

מתארחת ב…

reshet logo - בית
Yedioth Ahronot logo - בית

הבלוג

5 1 - בית

ראש השנה

  השבוע הכרתי אישה מדהימה עם הרבה ניסיון חיים ובין השאר היא גם אישה מאמינה היא איחלה לי שנה טובה ומאושרת והגשמת חלומות ואז כמובן

להמשך קריאה »
4 - בית

רימון

  הוא אחד מנוגדי חמצון החזקים בטבע אחד הפירות העשירים ביותר ברכיבים בריאותיים   תורם למניעת סרטן, בייחוד סרטן השד והערמונית מסייע להפחתת לחץ דם

להמשך קריאה »

סלט סופר פוד ירוק

  בהמשך לפוסט הקודם על סופר פוד ובקשות שקיבלתי מצרפת לכם מתכון לסלט סופר פוד עשיר באשלגן ובבריאות מצרכים: זר נענע זר פטרוזיליה זר כוסברה

להמשך קריאה »
2 1 - בית

סופר פוד

  כמה פעמים אנחנו שומעים את המונח סופר פוד? בדרך כלל ,בהקשר למאכלים שאפשר למצוא בעיקר בחנויות טבע.   חלקם בהחלט מומלצים ולחלקם אין כל

להמשך קריאה »

יצירת קשר