הגיע הזמן לצאת ממעגל הדיאטות ולתת לעצמך מתנה לכל החיים.

הסיפור שלי
לפני פחות מעשור, החיים שלי נראו אחרת.
במהלך השירות הצבאי נכנסתי לסטטיסטיקה והעלתי הרבה במשקל, משם טסתי ל”טיול הגדול” בדרום אמריקה, העלתי עוד במשקל והגעתי לעודף משקל.
כשחזרתי לארץ הייתי מיואשת, לא אהבתי איך שנראיתי, שום ג’ינס שלי לא עלה עלי והביטחון העצמי שלי היה נמוך.
ניסיתי כל מיני דיאטות למיניהן שהחזיקו בדיוק שבוע ואז העלתי את כל מה שירד ממני…
יתחתי שיטת תזונה שאתה הורדתי את כל עודף המשקל, תוך כדי שהקשבתי לעצמי והתמודדתי עם האתגרים שצצו בדרך. שנים אחר כך, כאשר סיימתי את התואר בתזונה קלינית ואת לימודי הקואצ’ינג והבנתי את המגנונים הפיזיולוגיים והרגשיים שעבדתי לפיהם, שיפרתי ודייקתי את השיטה שלי בעזרת הידע שרכשתי.
אז למדתי תזונה קלינית ועשיתי סטאז’ בבית חולים אסותא ברמת החייל עד לקבלת הרישיון המיוחל.
מתוך ניסיון אישי ולימודים מקצועיים שלא נפסקים יש לי את הכלים כיצד אפשר לרדת ולשמור על המשקל בדרך של אורך חיים.

אני נרגשת לצרף אתכם אלי למסע של חיים בריאים, עם אוכל אמתי טעים ומגוון, תוך כדי חיבור לגופכם והנאה מהדרך.